Joogaliikkeet koetaan usein rauhoittaviksi ja mielialaa parantaviksi, eikä ihme, osa liikkeistä on samoja, joilla hoidetaan myös aktiivisia refleksejä! Liikkeet Aktivaattorin Sensojooga-kortteihin on valittu tukemaan juurikin sensomotoriikkaa ja refleksiliikemallien integroitumista.
Voit käyttää liikkeitä kokonaisena joogaliikkeiden sarjana tai poimia joukosta muutaman harjoiteltavan liikkeen. Liikkeet sopivat tehtäväksi kaikkien lasten ja aikuisten kanssa.
Kortit on suunniteltu A6-kokoisiksi eli postikortin kokoisiksi ja kun tulostat ne kaksipuoleisina, toisella puolella on kuva tehtävästä liikkeestä ja toisella liikkeen tekemisen ohjeet.
Ne voi tulostaa myös A4-kokoisina ja laminoida, jolloin niitä pystyy käyttämään esim. lapsiryhmissä.
Lataamalla kortit liityt samalla Sensorinkiin!
Sensorinki on Aktivaattori valmennuspalvelun sisäpiirin uutiskirje.
Se ilmestyy muutaman kuukauden välein.
Kuulet Aktivaattorin tuoreimmat sensomotoriset uutiset.